Lara Grangeon

nageuse française

Lara Grangeon
Image illustrative de l’article Lara Grangeon
Informations
Nages 4 nages
Période active 2008-
Nationalité Drapeau : France Française
Naissance (29 ans)
Lieu Nouméa (Nouvelle-Calédonie).
Taille 1,70 m

Poids:57 kg

Club CNC
Records
Grand bassin 200 m 4 nages : min 12 s 68
400 m 4 nages : min 36 s 61

Lara Grangeon, née le à Nouméa en Nouvelle-Calédonie, est une nageuse française.

Licenciée au Cercle des nageurs calédoniens (CNC) en Nouvelle-Calédonie, depuis toute petite, elle a d'abord été spécialiste des épreuves de 4 nages (200 et 400 mètres) et de papillon (200 mètres) puis après les Jeux Olympiques de Rio en 2016, a décidé de se mettre à l'eau libre.

Elle est détentrice de pratiquement tous les records de Nouvelle-Calédonie et d'un record de France au 400 mètre 4 nages, en petit bassin.

BiographieModifier

En 2005, à l'âge de 14 ans, Lara a quitté la Nouvelle-Calédonie pour partir s'entrainer au pôle de Font Romeu.

En 2008, Lara Grangeon a obtenu le titre de Championne de France cadettes du 200 m papillon, du 400 m nage libre, du 800 m nage libre.

En 2009, elle devient Championne de France open sur 400 m 4 nages et troisième sur 200 m 4 nages. Sélectionnée pour les Championnats du monde 2009 à Rome, sa première grande compétition internationale, elle finit 26e des séries.

En 2010, lors des Championnats d'Europe en grand bassin de Budapest, elle prend la 6e place en finale du 200 m 4 nages (où Camille Muffat termine 4e) en 2 min 14 s 25.

Le , lors des Championnats de France de natation 2012 en grand bassin à Dunkerque, elle obtient sa qualification pour les Jeux olympiques d'été de 2012 en étant championne de France du 400 m 4 nages et en ayant réalisé les minima requis par la Fédération Française de Natation en 4 min 40 s 12 (minima de 4 min 41 s 75).

Le , elle obtient le titre de championne de France du 5 km en eau libre[1].

Le , Lara devient championne de France du 25 km en eau libre. Elle se qualifie pour les championnats du monde de Budapest sur cette distance où elle termine 13e[2].

Lors des Championnats d'Europe de natation 2018 à Glasgow, elle remporte la médaille de bronze du relais 5 km mixte le avec David Aubry, Lisa Pou et Marc-Antoine Olivier[3].

Le , Lara participe au 10 km des championnats du Monde de natation 2019 à Yeosu en Corée du Sud. Elle prend la 4e place et réalise les conditions fixées par la Fédération Française de Natation pour se qualifier pour les Jeux Olympiques de Tokyo en 2020[4]. Le 19, elle termine 3e sur le 25 km[5].

Ses sélectionsModifier

PalmarèsModifier

Jeux OlympiquesModifier

Édition Épreuve
400 m quatre nages 200 m papillon
  Londres 2012 18e
4 min 44 s 28
-
  Rio de Janeiro 2016 22e
4 min 43 s 98
18e
2 min 09 s 69

Championnats du mondeModifier

En grand bassinModifier

Édition Épreuve
400 m quatre nages 200 m papillon 200 m quatre nages 25 km eau libre
  Rome 2009 26e

4 min 46 s 93

- - -
  Shanghai 2011 21e

4 min 47 s41

- - -
  Kazan 2015 8e
4 min 40 s 98
5e de sa demi-finale

2 min 08 s 67

18e des séries 2 min 13 s 50 -
 

Gwangju 2019

- - - Bronze

5 h 8 min 21 s 20


En petit bassinModifier

Édition Épreuve
400 m quatre nages 200 m papillon
  Hangzhou 2018 5e

4 min 29 s 56

4e

2 min 04 s 91


Championnats d'EuropeModifier

En grand bassinModifier

Édition Épreuve
200 m quatre nages 400 m quatre nages 200 m papillon
  Budapest 2010 6e
2 min 14 s 25
- 10e des séries
2 min 10 s 55
  Debrecen 2012 17e des séries
2 min 17 s 26
8e
4 min 53 s 98
-
  Berlin 2014 20e des séries
2 min 16 s 68
10e des séries
4 min 44 s 61
13e des séries
2 min 12 s 86
  Londres 2016 - 6e

4 min 42 s 92

-

En petit bassinModifier

Édition Épreuve
100 m quatre nages 200 m quatre nages 400 m quatre nages 200 m papillon
  Rijeka 2008 15e des séries
1 min 2 s 09
- 11e des séries
4 min 38 s 88
13e des séries
2 min 10 s 74
  Istanbul 2009 9e
1 min 0 s 28
15e des séries
2 min 10 s 57
8e
4 min 34 s 23
-
  Eindhoven 2010 15e temps des séries
1 min 2 s 18
Bronze
2 min 10 s 22
Bronze
4 min 30 s 93
8e
2 min 11 s 96
  Netanya 2015 - - Bronze
4 min 27 s 31
Argent
2 min 3 s 85

Jeux du Pacifique SudModifier

Jeux du Pacifique 2011 : 16 médailles d'or, 3 médailles d'argent et 1 médaille de bronze. Pas une course sans podium

Discipline /
Année
50 m nage libre 100 m nage libre 200 m nage libre 400 m nage libre 800 m nage libre 50 m papillon 100 m papillon 200 m papillon 200 m 4 nages 400 m 4 nages 4 × 100 m nage libre 4 × 200 m nage libre km en mer 50 m dos 100 m dos 200 m dos 50 m brasse 100 m brasse 200 m brasse 4 × 100 m 4 nages
Papouasie-Nouvelle Guinée 2015 Or 2:03.77
Or 4:20.40
Or 8:52.99
Or 1:01.32
Or 2:11.89
Or 2:17.84
Or 4:47.07
Or 3:57.23
Or 8:51.66
Or 2:33.20
Or 4:23.64
Nouvelle-Calédonie 2011 Bronze 27.24
Or 58.65
Or 2:08.47
Or 4:30.33
Or 9:05.84
Argent 28.68
Argent 1:05.18
Or 2:17.84
Or 2:22.19
Or 5:01.68
Or 4:01.95
Or 8:52.11
Or
Or 31.01
Or 1:06.68
Or 2:20.78
Argent 34.40
Or 1:13.07
Or 2:36.57
Or 4:25.51
Samoa 2007 Or
Or
Or
Or
Or
Or
Or
Or
Or
Argent
Bronze

Championnats de France de natationModifier

Bassin de 50 m

Discipline /
Année
400 m nage libre 800 m nage libre 1 500 m nage libre 200 m dos 200 m brasse 100 m papillon 200 m papillon 200 m 4 nages 400 m 4 nages
Montpellier 2009 Bronze
2 min 13 s 06
Or
4 min 40 s 41
Saint-Raphaël 2010 Argent
2 min 11 s 52
Argent
2 min 14 s 20
Or
4 min 44 s 88
Schiltigheim 2011 Or
2 min 9 s 48
Or
2 min 13 s 14
Or
4 min 38 s 28
Dunkerque 2012 Or 
2 min 9 s 41
 Argent
2 min 15 s 54
 Or
4 min 40 s 12
Chartres 2014 8ème
1 min 02 s 47
Or
2 min 11 s 57
Bronze
2 min 15 s 25
Or
4 min 40 s 57
Limoges 2015 Argent
2 min 28 s 34
Or
2 min 08 s 68
Argent
2 min 13 s 27
Or
4 min 37 s 55 (RF)
Montpellier 2016 5e

2 min 15 s 06

Or
2 min 07 s 87
Or
2 min 12 s 68
Or
4 min 36 s 61 (RF)
Schiltigheim 2017 Or
2 min 09 s 35
Saint Raphaël 2018 Or
16 min 35 s 91
Or
2 min 12 s 53
Rennes 2019 Argent
4 min 12 s 68
Or
8 min 39 s 44
Or
16 min 18 s 63
Or
2 min 09 s 50
Argent
4 min 41 s 21

Meeting international de l'océan IndienModifier

Discipline /
Année
400 m nage libre 200 m brasse 200 m papillon 200 m 4 nages 400 m 4 nages 200 m dos 4 × 200 m nage libre 4 × 100 m nage libre
Saint-Denis 2009 Or
Or
Or
Or
Or
Or
Or
Argent

Ses récompensesModifier

Meilleure sportive junior du PacifiqueModifier

Lara a été élue Athlète Junior 2008/2009 parmi tous les sportifs du Pacifique.

Nickels de l'initiativeModifier

Lara a également été honorée lors de la remise des prix des Nickels de l'initiative pour ses résultats sportifs de l'année 2008/2009.

Notes et référencesModifier

  1. Olivier et Grangeon champions de France du 5 km indoor, article sur ffnatation.fr
  2. « Lara Grangeon change de costume », LNC.nc | Les Nouvelles Calédoniennes, le Journal de Nouvelle Calédonie,‎ (lire en ligne, consulté le 12 août 2018)
  3. « Championnats Européens / Eau libre : Lara Grangeon 'Un très beau travail d'équipe' » (consulté le 12 août 2018)
  4. « « Je me suis accrochée à mon rêve » | Fédération Française de Natation », sur www.ffnatation.fr (consulté le 14 juillet 2019)
  5. « Natation (eau libre) - Championnats du monde : Axel Reymond champion du monde du 25km, Lara Grangeon en bronze », sur Sport 365, (consulté le 22 juillet 2019)

Liens externesModifier