Poids idéal

norme de poids pour un individu en bonne santé

Le poids idéal ou poids normal est le poids d'une personne présentant une corpulence considérée comme normale ou moyenne dans une société donnée. L'Organisation mondiale de la santé la définit par un indice de masse corporelle compris entre 18,5 et 25 kilogrammes par mètre carré[1] et est, selon ces critères, bornée par la maigreur et le surpoids. L'idéal de minceur est une puissante norme sociale dans les sociétés occidentales, où le rôle des médias est généralement considéré comme essentiel à sa transmission. La notion de poids de forme est utilisée dans le sport pour désigner le poids moyen pour lequel un sportif est dans les conditions de meilleure performance sportive.

Graphique de l'indice de masse corporelle.

Formules de calcul[2]Modifier

Formule de CreffModifier

L'indice de masse corporelle ne correspond pas à toutes les morphologies, on peut être considéré comme en surpoids selon l'IMC alors que c'est simplement le résultat de séances de musculation qui développent beaucoup de masse musculaire. La formule de creff prends en compte un paramètre supplémentaire pour calculer le poids idéal qui est la morphologie ou silhouette. Elle distingue donc 3 types de morphologies :

  • Mince
  • Moyenne
  • Large

Le calcul pour la morphologie Mince :

  • [(taille - 100) + (âge - 10)] x 0,9 x 0,9

Le calcul pour la morphologie Moyenne :

  • [(taille cm - 100) + (âge / 10)] x 0,9

Le calcul pour la morphologie Large :

  • [(taille cm - 100) + (âge / 10)] x 0,9 x 1,1

Formule de LorentzModifier

C'est la formule la plus répandue avec le calcul de l'indice de masse corporelle. Elle est basée sur la formule de Broca mais en étant basée aussi sur le genre et avec un rapport proportionnel à la taille du sujet.

Le calcul pour les hommes :

  • Hauteur en cm−100−((Hauteur en cm−150)/4)

Le calcul pour les femmes :

  • Hauteur en cm−100−((Hauteur en cm−150)/2,5)

Formule de BrocaModifier

C'est la formule la plus simple de toutes, attention cependant, elle ne correspond pas forcement a des personnes de grande taille. Avec ce calcul, on obtient un poids idéal à 15% près pour les hommes et 10% pour les femmes.

Le calcul pour tous :

  • Taille(en cm)−100

« Culte de la minceur »Modifier

Est parfois critiqué un « diktat de la minceur ». Le corps, « au gré des normes esthétiques occidentales (lesquelles « tendent à devenir des normes mondialisées », fait observer Gilles Boëtsch), est tenu d’être jeune, sain, ferme, hâlé, équilibré, non dépendant, fonctionnel, performant (la vieillesse ne doit pas se voir) » note un article du CNRS ; qui conclut à « l’omniprésence de la minceur dans la mode, les clips, le cinéma, la presse féminine[3] ».

Ainsi, le développement massif moderne de l'obésité et du surpoids peut être la cause d'une grande souffrance psychologique, de par les rejets, moqueries et discriminations[1].

RéférencesModifier

  1. a et b Entrée « Obésité », Larousse.fr (lire en ligne).
  2. « Calcul IMC pour homme, femme enfant et adolescent », sur calculateur-imc.fr (consulté le 5 février 2021)
  3. « Le diktat des apparences », CNRS le journal - N°222 - 223- Juillet-Août 2008-Le corps (lire en ligne).

Voir aussiModifier

Articles connexesModifier