Microvie
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Un microvie (mot formé de « micro » et de « espérance de vie ») est une unité de risque qui représente 30 minutes de la durée de vie moyenne d’un jeune adulte[1]. Les microvies permettent de mesurer l'impact sur l'espérance de vie des activités courantes, comme fumer quatre cigarettes en une journée ou rester assis devant la télévision. Ce concept, apparenté à celui de micromort a été proposé en 2012 par David Spiegelhalter et Alejandro Leiva.
Microvies perdues ou gagnées quotidiennement liées à divers facteurs de risques, à 35 ans et selon le sexe[2] Facteur de risque et exposition quotidienne Hommes Femmes Fumer une cigarette Fumer 15–24 cigarettes −10 −9 Boire de l'alcool "Premier verre" (10 g d'alcool) 1 1 Chaque verre supplémentaire (jusqu'à 6) −½ −1 Obésité Par fraction de 5 unités au-dessus d'un IMC de 22,5 −3 −3 Sédentarité 2 heures assis devant la télévision −1 −1 Régime alimentaire Viande rouge (85 g) −1 −1 Fruits et légumes, 5 portions (vitamin C sanguine >50 nmol/L) 4 3 Café 2-3 tasses 1 1 Activité physique Premières 20 minutes d'exercice modéré 2 2 40 minutes suivantes d'exercice modéré 1 ½ Pollution Vivre à Mexico comparé à Londres −½ −½
Voir aussi modifier
Notes et références modifier
- Reprenons notre souffle project-syndicate.org, 14 février 2014
- (en)David Spiegelhalter, Using speed of ageing and "microlives" to communicate the effects of lifetime habits and environment, BMJ, 345, December 2012, doi 10.1136/bmj.e8223 [1], as corrected by BMJ 2012;345:e8676 [2]
