Équerre (gymnastique)

Gymnastique

En sport (gymnastique), une équerre est une figure statique, consistant à maintenir les membres inférieurs horizontaux par la force des muscles abdominaux, tandis que le tronc est vertical, en appui sur les mains. Les jambes pouvant être écartées, ou serrées.

Un gymnaste effectuant une équerre aux anneaux

Cette figure peut être réalisée au sol, aux anneaux et aux barres parallèles et est considérée comme un élément de base dans un enchaînement.

VariantesModifier

  • Équerre russe

Voir aussiModifier