John Nzau Mwangangi
John Nzau Mwangangi (né le à Mwingi) est un athlète kényan, spécialiste des courses de fond.
John Nzau Mwangangi | |||||
Informations | |||||
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Disciplines | Semi-marathon, cross-country | ||||
Nationalité | Kényan | ||||
Naissance | Mwingi |
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Palmarès | |||||
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Biographie modifier
Le , John Nzau Mwangangi s'impose dans le temps de 1 h 4 min 22 s sur le Greifenseelauf, un semi-marathon disputé autour du lac de Greifen, dans le canton de Zurich, en Suisse.
Deuxième du 5 000 mètres lors des championnats d'Afrique juniors de 2009, il remporte l'épreuve individuelle des championnats d'Afrique de cross-country 2011, devant son compatriote Stephen Kiprotich.
Le , il s'impose une deuxième fois d'affilée sur le Greifenseelauf avec un chrono de 1 h 5 min 42 s.
En 2012, lors des championnats du monde de semi-marathon de Kavarna, en Bulgarie, John Nzau Mwangangi remporte la médaille de bronze de l'épreuve individuelle en 1 h 1 min 1 s, devancé par l'Érythréen Zersenay Tadese et l'Éthiopien Deressa Chimsa. Il décroche par ailleurs le titre mondial par équipes en compagnie de Pius Maiyo Kirop et Stephen Kosgei Kibet.
Palmarès modifier
Date | Compétition | Lieu | Résultat | Épreuve |
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2008 | Greifenseelauf | Lac de Greifen | 1er | Semi-marathon |
Morat-Fribourg | Fribourg | 1er | Course populaire | |
2009 | Greifenseelauf | Lac de Greifen | 1er | Marathon |
20 km de Lausanne | Lausanne | 1er | 20 kilomètres | |
Morat-Fribourg | Fribourg | 1er | Course populaire | |
Corrida bulloise | Bulle | 1er | Course populaire | |
2010 | 20 km de Paris | Paris | 1er | 20 kilomètres |
2011 | 20 km de Paris | Paris | 1er | 20 kilomètres |
2012 | Championnats du monde de semi-marathon | Kavarna | 3e | Individuel |
1er | Par équipes | |||
2015 | Marathon de Valence | Valence | 1er | Marathon |
Records modifier
Épreuve | Performance | Lieu | Date |
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Semi-marathon | 59 min 45 s | Valence | |
Marathon | 2 h 9 min 32 s | Rotterdam |
Notes et références modifier
Liens externes modifier
- Ressources relatives au sport :